“秋季养生，呵护心脑——中医护航
健康晚年”公益活动圆满举行
金秋送爽，丹桂飘香，重阳佳节如约而至。为了弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德，增强社区老年人的健康意识，2024年10月11日上午，由上海市黄浦区打浦桥街道顺昌综合网格党支部、上海市健康产业发展促进协会、上海市黄浦区社区服务中心以及上海黄浦区为老服务评估指导中心共同举办的“情暖重阳，健康同行”打浦桥街道顺昌综合网格重阳节活动，在打浦桥街道社会组织服务中心隆重举行。
上海市健康产业发展促进协会副会长、上海市健康产业发展促进协会生活中医专委会主任委员常海沧主任作为特邀专家，他用通俗易懂的语言，生动有趣的为社区的老人们带来了一场主题为“秋季养生，呵护心脑——中医护航健康晚年”的讲座。详细讲解了秋季心脑血管疾病的特点、预防方法以及中医养生理念。
为推动中医生活化，自我实践健康生活，常主任进一步阐述了“生活中医”的概念，强调中医不仅限于临床治疗，更应融入日常生活。他呼吁老年人通过日常的饮食调节、适量运动、保持良好的呼吸习惯和睡眠习惯，以及避免过度劳累和不良饮食习惯等方式，调理身体，提升免疫力，预防心脑血管疾病及癌症。
讲座结束后，常主任还在现场为老人们进行了义诊，并根据他们的身体状况给出了居家养护建议。
上海市健康产业发展促进协会生活中医专委会成员单位也积极参与本次社区活动，精心准备了养生茶和膳食糕，同时还带领社区老人共同制作秋季养心香囊，让老年人在轻松的氛围中交流心得，体验药食同源。感受到了传统文化的魅力和中医养生的乐趣。
大家一致认为:通过这样的活动不仅让社区老年人了解了更多的中医养生知识，还增强了他们对健康的重视。通过与中医专家的互动，老年人收获了许多实用的养生技巧，并将在今后的生活中持续实践。
此次活动的主旨是发挥协会的资源优势，与社区活动相结合，关爱老年人健康，提升社区老年人对心脑血管疾病的认识与预防，推广中医养生理念。与此同时，协会也将与社会各界持续联动，积极开展各项健康促进行动，进一步推动和普及健康知识，为社区老年的健康保驾护航。